Heejla, dit ben ik

Ik ben Elin. Ik heb het ook gehad.

Fotograaf, coach en ervaringsdeskundige in wat je liever niet had willen worden.

Elin zit lachend in een bloemenveld met haar hand tegen haar wang
Ik zie hier ook zo uit als ik tien minuten niet hoef te rennen.

Waar ik vandaan kom

Ik ben Elin, 33, fotograaf en coach. Fotografie leerde ik mezelf aan, en dat doe ik nog steeds met veel plezier.

Ik heb depressie, PTSS en paniekaanvallen meegemaakt. Ik was jarenlang thuis en intensief therapeutisch begeleid. Ik schrijf dat niet op om indruk te maken. Ik schrijf het op omdat ik weet hoe het is om te vertragen wanneer niemand je dat toestaat, ook jijzelf niet.

Daarom is UnRushed niet gebouwd op een mooi idee, maar op wat ik zelf nodig had.

Mijn methode, al meermaals bewezen

ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Je leert kijken naar wat in je omgaat zonder meteen te moeten reageren, en kiezen wat voor jou telt.

Vragen stellen. Ik geef je geen antwoorden die je niet kan gebruiken. Ik vraag door tot jij zelf iets hoort.

Ademwerk. Voor momenten waarop je hoofd te hard draait en praten niet helpt.

Elin danst met haar camera onder een brug
Fotograaf zijn is ook een manier om te vertragen. Soms.

Wat ik niet ga doen

  • Je vertellen wat je moet doen.
  • Rust verkopen als een prestatie.
  • Doen alsof ik alles al opgelost heb.

Wel: eerlijk meedenken, praktisch blijven, en je niet langer laten werken dan nodig is.

Maak kennis, gratis
En dan nog dit: samen met mijn vrouw Sara werk ik toe naar een hoeve waar mentale rust centraal staat. Sara is kok, en dat zal de plek veel zachter maken dan ik alleen zou kunnen.